VALENTINA PIERONI
COSA POSSO FARE PER TE
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INCONTRI INDIVIDUALI
Online, uno spazio per te, ovunque ti trovi.
Durata: 1h
Costo: 50€ - primo incontro gratuito
Incontri one-to-one in una in una “relazione d’aiuto”. Per offrirti l’opportunità di esplorare e riconoscere i tuoi schemi d’azione e di pensiero e aumentare il livello di consapevolezza, affinché tu possa trovare soluzione al problema che in questo momento ti crea difficoltà.
Imparerai a utilizzare al meglio le tue risorse personali per gestirle in modo efficace, raggiungere un maggiore benessere e migliorare la qualità della tua quotidianità.
MATERNITÀ E FAMIGLIA
Incontro online individuale o di coppia.
Durata: 1h
Costo: 50€ - primo incontro gratuito
Sono pronta a diventare mamma? Sarò un papà all’altezza di questa responsabilità?
Ho strani pensieri e paure, è normale?
Non sono riuscita ad allattare e mi sento in colpa…
Allatto al seno ma mi pesa molto…
Come posso gestire lo stress che mi provoca il rapporto con i nonni?
Come posso far conciliare il lavoro con l’accudimento di mio figlio?
A volte non so proprio come gestire mio figlio...
Incontri online per aiutare le mamme e i papà ad attraversare queste fasi (e molte altre) e per rispondere a dubbi, paure, conflitti con se stessi, o di relazione. Scopri di più.
MBSR
Una serie di 8 incontri live, condotti da Valentina, con tanto spazio per praticare e condividere.
Costo: 250€
Il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è un percorso di Mindfulness online di 8 settimane. Una serie di 8 incontri live, condotti da Valentina, con tanto spazio per praticare, condividere, fare domande e sentirti connesso con te stesso e con gli altri.
Durante gli incontri potrai contattare le tue risorse interiori e la capacità di rispondere con presenza alle sfide di ogni giorno, anche quelle più intense e inaspettate.
Ideato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn, il programma MBSR è, ancora oggi, il percorso con la migliore reputazione internazionale sul piano della validazione scientifica.